En Ataraxia acompañamos a las personas en un proceso personal a que descubran la causa de sus dificultades, las emociones que están estancadas, la percepción que tenemos de lo que nos pasa y la forma en que lo interpretamos.
Nuestros pensamientos generan emociones, los pensamientos unidos a los sentimientos hacen que se formen creencias que nos hacen actuar de una manera determinada, hay que cambiar esos pensamientos y sentimientos para tener una actitud, si queremos que cambie las cosas que vivimos tenemos que cambiar las creencias y con ello los pensamientos y las emociones.
Cuando transformamos una emoción que nos limita hay cambios importantes en la persona y en todo lo que le rodea.